بستن

چقدر با خواص سرکه سیب آشنایین؟

سلامتی سرکه سیب مزیت های زیادی برای سلامتی داره، چرا که میتونه سلامت قلب ، دیابت و کاهش وزن رو به دنبال داشته باشه. از خواص دیگه ی این سرکه اینه که علائم ریفلاکس اسید ، سینوزیت و گلودرد و حتی مشکلات پوستی رو میتونه کاهش بده. همچنین علاوه برمصرف خوراکی ، سرکه سیب یک محصول تمیز کننده عالی هست. این یک پاک کننده طبیعی قدرتمنده.سرکه سیب رو به عنوان محلول شستشوی مو ، خوشبو کننده یا دهانشویه (رقیق شده) هم استفاده میکنن. تو این مطلب میخوایم خواص بیشمار سرکه سیب رو توضیح بدیم. با دکتر بارتر همراه باشین.
رایگان

سرکه سیب چیه و چطور شناخته شده؟

گفته میشه که سرکه در حدود 5000 سال قبل از میلاد مسیح کشف شده ، زمانی که آب انگور به شراب و بعدش به سرکه تبدیل شد. در اون زمانها ازش به عنوان نگهدارنده مواد غذایی استفاده می شد ،اما استفاده های دارویی سرکه خیلی زود نمایان شد. بقراط از سرکه برای بهبود زخم ها استفاده می کرد.از سرکه حتی برای درمان دیابت استفاده می شد.

سرکه ، که در زبان فرانسوی به معنی "شراب ترش" هست ، تقریباً از هر کربوهیدرات قابل تخمیر تهیه میشه ، از جمله انگور ، خرما ، نارگیل ، سیب زمینی ، چغندر و البته سیب.

به طور سنتی ، سرکه از طریق یک فرآیند تخمیر آهسته و طولانی ساخته میشه ، و اونو غنی از اجزای فعال مثل اسید استیک ، اسید گالیک ، کاتچین ، اپی کاتچین ، کافئین اسید و غیره میکنه وبه اون آنتی اکسیدان قوی ، ضد میکروبی و خیلی خواص مفید دیگه میده.

 

 11کاربرد مهم سرکه سیب

هیچ راهنمای رسمی در مورد مصرف سرکه وجود نداره. بعضی ها روزانه یک تا دو قاشق چای خوری در یک لیوان آب مخلوط می کنن ، قبل از غذا یا صبح مصرف میکنن.

 

کاهش دیابت و قند خون با سرکه سیب

گفته میشه که سرکه ضد قند خونه و تأثیر مفیدی بر سطح قند خون داره. اسید استیک موجود در سرکه با جلوگیری از هضم کامل کربوهیدرات های پیچیده ، قند خون رو کاهش میده که این امر با تسریع تخلیه معده یا افزایش جذب گلوکز توسط بافت های بدن حاصل میشه.

 

یک نظریه اینه که سرکه ممکنه برخی از آنزیم های هضم کننده که کربوهیدرات ها رو به قند تجزیه می کنن غیرفعال میکنه ، بنابراین تبدیل کربوهیدرات های پیچیده به قند از یک وعده غذایی به جریان خون شما رو کند می کنه.

این به بدن شما زمان بیشتری میده تا قند رو از خون شما بیرون بکشه و از جهش سطح قند جلوگیری کنه.

یک مطالعه نشون داد که درمان با سرکه حساسیت انسولین رو در 19 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و 34 درصد از افراد مبتلا به پیش دیابت بهبود میده.

با این حال مطالعه دیگه ای نشون داد که مصرف دو قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از خواب تا صبح سطح قند خون تو افراد مبتلا به دیابت نوع 2 رو تا 6 درصد کاهش میده.

 

سلامت قلب با سرکه سیب

سرکه به چندین روش از سلامت قلب حمایت میکنه.

"پلی فنول ها مثل اسید کلروژنیک ، که در سرکه سیب وجود داره ، میتونه اکسیداسیون LDL ها رو مهار کنه و با جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی ، سلامتی رو بهبود بخشه."

یک مطالعه نشون داد که سرکه میتونه کلسترول رو در موشهای آزمایشگاهی کاهش بده ،در حالی که مطالعه دیگه ای روی موشها نشون داد که فشار خون اونها می تونه توسط اسید استیک موجود در سرکه کاهش پیدا کنه.

همچنین مشخص شده که سرکه در مطالعات حیوانی باعث کاهش سطح تری گلیسیرید و سطح VLDL  (شکل مخرب کلسترول) میشه.

 

کاهش وزن با سرکه سیب

سرکه با افزایش احساس سیری تو بدن و کاهش میزان غذای مصرفی در کل میتونه به کاهش وزن شما کمک کنه.در یک تحقیق علمی داوطلبان مقدار کمی سرکه رو با یک وعده غذایی پرکربوهیدرات  (یک نان شیرینی و آب میوه) مصرف کردن ، در ادامه روز میل اونها به خوردن غذا کمتر شد.این کاهش معادل 200 تا 275 کالری در روزه که این مقدار باعث کاهش وزن ماهیانه تا 700 گرم میشه.

علاوه بر این ، تحقیقات جداگانه نشون داد که مصرف سرکه به همراه نان نه تنها باعث کاهش پاسخ گلوکز و انسولین میشه، بلکه میزان سیری رو هم افزایش میده. میزان سیری به طور مستقیم با سطح اسید استیک در سرکه ارتباط داشته.

 

کاهش مخاط های سینوسبا سرکه سیب

سرکه سیب به تجزیه و کاهش مخاط بدن کمک می کنه و به پاکسازی سینوس ها کمک میکنه.سرکه سیب دارای خواص ضد باکتری هست که میتونه جلوی عفونت ها رو بگیره.

1.  نصف 1 قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم و فیلتر شده اضافه کنین و هم بزنین تا کاملا مخلوط بشه.

2. مقداری از این مخلوط رو در کف دستتون بریزین (ابتدا دست ها رو ضدعفونی کنین بعد این کارو انجام بدین) و سپس اونو وارد سوراخ بینی کنین. سوراخ بینی دیگه رو با انگشتتون ببندین. دوباره این کارو برای اون سوراخ بینی انجام بدین.

 

رفع گلو درد با سرکه سیب

خواص ضد باکتری موجود در سرکه سیب میتونه برای گلودرد مفید باشه. در صورت لزوم مخلوطی از حدود یک سوم فنجان سرکه سیب مخلوط با آب گرم غرغره کنین. برای این کار می توانید ازسرکه سیب رقیق نشده استفاده کنین.دقت کنین که بین هر دفعه غرغره این محلول تا دفعه بعد باید حداقل  سی دقیقه فاصله بیفته. و همچنین بعد از غرغره کمی آب بنوشین.

 

رفع رفلاکس معده با سرکه سیب

با خوردن روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک لیوان بزرگ آب به راحتی می تونید محتوای اسیدی معده رو کنترل کنین. پکتین موجود در سرکه سیب همچنین میتونه به تسکین اسپاسم روده کمک کنه.

علاوه بر این ، سرکه سیب به معده کمک میکنه که مواد غذایی رو تجزیه کنه ، همچنین حاوی اسیدهای سالم مانند ایزوبوتریک ، استیک ، پروپیونیک و اسید لاکتیک است که میتونه رشد مخمر و باکتریهای ناخواسته رو در معده و بدن شما کنترل کنه.

 

رفع خارش و گزیدگی حشرات با سرکه سیب

سرکه سیب برای انواع بیماری های پوستی ، از گزش حشرات گرفته تا آفتاب سوختگی موثره. میتونین اونو مستقیماً در ناحیه تحریک شده بمالید.

 

رفع زگیل با سرکه سیب

استفاده موضعی از سرکه سیب میتونه به از بین بردن زگیل کمک کنه ، احتمالاً به دلیل مقادیر زیادی اسید استیک موجود در اون هست.

1. یک پنبه را درسرکه خیس کنین.

2. پنبه را روی زگیل بمالید و روی اونو بپوشونین.

3. بذارین یک شب بمونه ، و صبح اونو بردارین.

 

 

رفع خشتگی و افزایش انرژی با سرکه سیب

سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی هست که به از بین بردن خستگی کمک میکنه. بعلاوه ، اسیدهای آمینه موجود در اون می تونه از تجمع اسید لاکتیک در بدن جلوگیری کنه و جلوی خستگی رو بگیره.

 

تمیز کردن کبد و سم ردایی از کبد با سرکه سیب

مطالعات نشان دادن که سرکه سیب در سم زدایی کبد نقش مهمی داره و میتونه گردش خون رو تحریک کنه. همچنین دارای خواص درمانی هست که می تونه روی پوست و خون تأثیر بذاره و سموم مضر محیطی رو در بدن از بین ببره. سرکه سیب همچنین می تونه غدد لنفاوی رو تمیز کنه و گردش خون این غدد رو بهبود ببخشه ، و در نهایت به افزایش ایمنی سیستم دفاعی بدن کمک کنه.

 

جلوگیری از رشد قارچ کاندیدا

قارچ کاندیدا یکی از شایع‌ترین انواع قارچ در بدن انسان هست و در قسمت‌های مختلف بدن مثل دهان، پوست، مجاری گوارشی، ناخن انگشتان پا، راست‌روده (رِکتوم) و واژن به وجود میاد.

رشد بیش از حد کاندیدا معمولاً زمانی اتفاق میفته که بدن بیش از حد اسیدی شده باشه اونم با مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده یا قند و یا باکتری های خوب کافی در بدن شما وجود نداشته باشه. از آنجا که سرکه سیب یک مخمر مفید هست ، می تونه به عنوان یک پروبیوتیک برای باکتری های سالم عمل کنه و اساساً به رشد باکتری های خوب کمک کنه و جلوی رشد باکتری های مضر رو بگیره.

 

کاربردهای سرکه سیب

سرکه سیب میتونه در بخش های مختلفی از زندگی شما نقش داشته باشه.

 

تمیز کردن طبیعی با سرکه سیب

سرکه یکی از بهترین مواد پاک کننده طبیعی هست و این بیشتر به دلیل خاصیت ضد میکروبی اونه. وقتی به غذا اضافه میشه، اسیدهای آلی موجود در سرکه (به ویژه اسید استیک) به غشای سلول منتقل میشه تا باکتری ها رو از بین ببره. غذاهایی که با سرکه تخمیر میشن دارای زرادخانه ای طبیعی از اسیدهای آلی ضد میکروبی هستن ، از جمله اسیدهای استیک ، لاکتیک ، اسکوربیک ، سیتریک ، مالیک ، پروپیونیک ، سوکسین و اسید تارتاریک.

 

خنثی کردن بوها با سرکه سیب

سرکه سیب در یک کاسه به خنثی سازی بو تو خونه میتونه کمک کنه.

 

ضدعفونی کردن سبزیجات و میوه ها با سرکه سیب

سرکه یکی از بهترین مواد طبیعی برای از بین بردن برخی سموم دفع آفات و باکتری ها از میوه ها و سبزیجات هست. به این ترتیب که یک محلول به نسبت 1 (سرکه سیب) به ده (آب) درست کنین و سبزیجات و میوه ها رو در داخل اون خیس کنید.البته این روهم فراموش نکنین که ازین محلول برای میوه های شکننده مثه توت استفاده نکنین. چرا که در این روند میوه آسیب میبینه و سرکه از طریق پوست میوه وارد اجزای داخلی اون میشه و بعد مدت زمانی کمی پس از شستن میوه ها میبینین که میوه ها تازه شما کاملا پلاسیده شده.

 

از بین بردن لکه و صیقل دادن فلزات با سرکه سیب

از سرکه سیب می تونین برای صیقل فلزات مختلف هم استفاده کنین.

برای نقره: نصف فنجان سرکه رو با 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنین. نقره رو برای چند ساعت خیس کنید و سپس اونو بشورین.

برای برنج ، برنز و مس: با مخلوط کردن قطعات مساوی نمک و سرکه ، یک محلولی ایجاد کنین و وسایل رو در داخل اون قرار بدین و کاملا مالش بدین تا لکه ها از بین بره.بعدش با آب سرد فلزات رو بشورین و با حوله تمیز خشک کنین.

 

از بین بردن بوی زیر بغل با سرکه سیب

سرکه سیب به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده بو کمک می کنه ، بنابراین کمی از سرکه رو زیر بغل بمالین تا مثل یک خوشبو کننده طبیعی برای شما کار کنه.

 

تمیز کردن دهان با سرکه سیب

غرغره با سرکه سیب رقیق شده میتونه به رفع بوی بد دهان و سفید شدن دندان کمک کنه. با این حال به خاطر داشته باشین که سرکه سیب بسیار اسیدیه. ماده اصلی اسید استیک هست که کاملا خشنه ، بنابراین همیشه باید قبل از بلعیدن ، اونو با آب رقیق کنین.

سرکه سیب خالص میتونه به مینای دندان یا بافت های دهان و گلو آسیب برسونه.

 

از بین بردن بوی پا با سرکه سیب

پاک کردن پاها با سرکه سیب میتونه به از بین بردن باکتری ها و بوهای ایجاد کننده بو از پاها کمک کنه.

 

بعنوان افترشیو میشه ازش استفاده کرد

پس از اصلاح صورت ، سرکه رو با آب به طور مساوی مخلوط کنین و خوب تکان بدین و بعد از اینکه محلول شما آماده شد روی صورت خودتون بمالین.

 

سرکه سیب میتونه از لحاظ با داروهای دیابت و بیماری های قلبی تداخل دارویی داشته باشه. اگر تحت مراقبت پزشک هستین و می خواین یک دوره سرکه سیب رو امتحان کنین ، ابتدا با پزشک خودتون صحبت کنین تا اطمینان حاصل کنین که با داروهای شما تداخلی نداشته باشه.

 

سرکه سفید تقطیر شده برای تمیز کردن و لباسشویی بسیار عالیه ، اما اگر میخواین ازون برای اهداف سلامتی استفاده کنین از مصرف انواع کاملاً شفاف و "درخشان" که معمولاً تو قفسه های فروشگاه های مواد غذایی مشاهده می کنین ، خودداری کنین. از سرکه ارگانیک استفاده کنین. سرکه ارگانیک در مقایسه با سرکه های بازاری کدرتر هست.

نقد و بررسی خود را بنویسید
  • فقط کاربرانی که ثبت نام کرده اند می توانند نقد و بررسی ها را بنویسند.
*
*
  • بد
  • عالی
*
*
*

سرکه سیب چیه و چطور شناخته شده؟

گفته میشه که سرکه در حدود 5000 سال قبل از میلاد مسیح کشف شده ، زمانی که آب انگور به شراب و بعدش به سرکه تبدیل شد. در اون زمانها ازش به عنوان نگهدارنده مواد غذایی استفاده می شد ،اما استفاده های دارویی سرکه خیلی زود نمایان شد. بقراط از سرکه برای بهبود زخم ها استفاده می کرد.از سرکه حتی برای درمان دیابت استفاده می شد.

سرکه ، که در زبان فرانسوی به معنی "شراب ترش" هست ، تقریباً از هر کربوهیدرات قابل تخمیر تهیه میشه ، از جمله انگور ، خرما ، نارگیل ، سیب زمینی ، چغندر و البته سیب.

به طور سنتی ، سرکه از طریق یک فرآیند تخمیر آهسته و طولانی ساخته میشه ، و اونو غنی از اجزای فعال مثل اسید استیک ، اسید گالیک ، کاتچین ، اپی کاتچین ، کافئین اسید و غیره میکنه وبه اون آنتی اکسیدان قوی ، ضد میکروبی و خیلی خواص مفید دیگه میده.

 

 11کاربرد مهم سرکه سیب

هیچ راهنمای رسمی در مورد مصرف سرکه وجود نداره. بعضی ها روزانه یک تا دو قاشق چای خوری در یک لیوان آب مخلوط می کنن ، قبل از غذا یا صبح مصرف میکنن.

 

کاهش دیابت و قند خون با سرکه سیب

گفته میشه که سرکه ضد قند خونه و تأثیر مفیدی بر سطح قند خون داره. اسید استیک موجود در سرکه با جلوگیری از هضم کامل کربوهیدرات های پیچیده ، قند خون رو کاهش میده که این امر با تسریع تخلیه معده یا افزایش جذب گلوکز توسط بافت های بدن حاصل میشه.

 

یک نظریه اینه که سرکه ممکنه برخی از آنزیم های هضم کننده که کربوهیدرات ها رو به قند تجزیه می کنن غیرفعال میکنه ، بنابراین تبدیل کربوهیدرات های پیچیده به قند از یک وعده غذایی به جریان خون شما رو کند می کنه.

این به بدن شما زمان بیشتری میده تا قند رو از خون شما بیرون بکشه و از جهش سطح قند جلوگیری کنه.

یک مطالعه نشون داد که درمان با سرکه حساسیت انسولین رو در 19 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و 34 درصد از افراد مبتلا به پیش دیابت بهبود میده.

با این حال مطالعه دیگه ای نشون داد که مصرف دو قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از خواب تا صبح سطح قند خون تو افراد مبتلا به دیابت نوع 2 رو تا 6 درصد کاهش میده.

 

سلامت قلب با سرکه سیب

سرکه به چندین روش از سلامت قلب حمایت میکنه.

"پلی فنول ها مثل اسید کلروژنیک ، که در سرکه سیب وجود داره ، میتونه اکسیداسیون LDL ها رو مهار کنه و با جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی ، سلامتی رو بهبود بخشه."

یک مطالعه نشون داد که سرکه میتونه کلسترول رو در موشهای آزمایشگاهی کاهش بده ،در حالی که مطالعه دیگه ای روی موشها نشون داد که فشار خون اونها می تونه توسط اسید استیک موجود در سرکه کاهش پیدا کنه.

همچنین مشخص شده که سرکه در مطالعات حیوانی باعث کاهش سطح تری گلیسیرید و سطح VLDL  (شکل مخرب کلسترول) میشه.

 

کاهش وزن با سرکه سیب

سرکه با افزایش احساس سیری تو بدن و کاهش میزان غذای مصرفی در کل میتونه به کاهش وزن شما کمک کنه.در یک تحقیق علمی داوطلبان مقدار کمی سرکه رو با یک وعده غذایی پرکربوهیدرات  (یک نان شیرینی و آب میوه) مصرف کردن ، در ادامه روز میل اونها به خوردن غذا کمتر شد.این کاهش معادل 200 تا 275 کالری در روزه که این مقدار باعث کاهش وزن ماهیانه تا 700 گرم میشه.

علاوه بر این ، تحقیقات جداگانه نشون داد که مصرف سرکه به همراه نان نه تنها باعث کاهش پاسخ گلوکز و انسولین میشه، بلکه میزان سیری رو هم افزایش میده. میزان سیری به طور مستقیم با سطح اسید استیک در سرکه ارتباط داشته.

 

کاهش مخاط های سینوسبا سرکه سیب

سرکه سیب به تجزیه و کاهش مخاط بدن کمک می کنه و به پاکسازی سینوس ها کمک میکنه.سرکه سیب دارای خواص ضد باکتری هست که میتونه جلوی عفونت ها رو بگیره.

1.  نصف 1 قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم و فیلتر شده اضافه کنین و هم بزنین تا کاملا مخلوط بشه.

2. مقداری از این مخلوط رو در کف دستتون بریزین (ابتدا دست ها رو ضدعفونی کنین بعد این کارو انجام بدین) و سپس اونو وارد سوراخ بینی کنین. سوراخ بینی دیگه رو با انگشتتون ببندین. دوباره این کارو برای اون سوراخ بینی انجام بدین.

 

رفع گلو درد با سرکه سیب

خواص ضد باکتری موجود در سرکه سیب میتونه برای گلودرد مفید باشه. در صورت لزوم مخلوطی از حدود یک سوم فنجان سرکه سیب مخلوط با آب گرم غرغره کنین. برای این کار می توانید ازسرکه سیب رقیق نشده استفاده کنین.دقت کنین که بین هر دفعه غرغره این محلول تا دفعه بعد باید حداقل  سی دقیقه فاصله بیفته. و همچنین بعد از غرغره کمی آب بنوشین.

 

رفع رفلاکس معده با سرکه سیب

با خوردن روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک لیوان بزرگ آب به راحتی می تونید محتوای اسیدی معده رو کنترل کنین. پکتین موجود در سرکه سیب همچنین میتونه به تسکین اسپاسم روده کمک کنه.

علاوه بر این ، سرکه سیب به معده کمک میکنه که مواد غذایی رو تجزیه کنه ، همچنین حاوی اسیدهای سالم مانند ایزوبوتریک ، استیک ، پروپیونیک و اسید لاکتیک است که میتونه رشد مخمر و باکتریهای ناخواسته رو در معده و بدن شما کنترل کنه.

 

رفع خارش و گزیدگی حشرات با سرکه سیب

سرکه سیب برای انواع بیماری های پوستی ، از گزش حشرات گرفته تا آفتاب سوختگی موثره. میتونین اونو مستقیماً در ناحیه تحریک شده بمالید.

 

رفع زگیل با سرکه سیب

استفاده موضعی از سرکه سیب میتونه به از بین بردن زگیل کمک کنه ، احتمالاً به دلیل مقادیر زیادی اسید استیک موجود در اون هست.

1. یک پنبه را درسرکه خیس کنین.

2. پنبه را روی زگیل بمالید و روی اونو بپوشونین.

3. بذارین یک شب بمونه ، و صبح اونو بردارین.

 

 

رفع خشتگی و افزایش انرژی با سرکه سیب

سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی هست که به از بین بردن خستگی کمک میکنه. بعلاوه ، اسیدهای آمینه موجود در اون می تونه از تجمع اسید لاکتیک در بدن جلوگیری کنه و جلوی خستگی رو بگیره.

 

تمیز کردن کبد و سم ردایی از کبد با سرکه سیب

مطالعات نشان دادن که سرکه سیب در سم زدایی کبد نقش مهمی داره و میتونه گردش خون رو تحریک کنه. همچنین دارای خواص درمانی هست که می تونه روی پوست و خون تأثیر بذاره و سموم مضر محیطی رو در بدن از بین ببره. سرکه سیب همچنین می تونه غدد لنفاوی رو تمیز کنه و گردش خون این غدد رو بهبود ببخشه ، و در نهایت به افزایش ایمنی سیستم دفاعی بدن کمک کنه.

 

جلوگیری از رشد قارچ کاندیدا

قارچ کاندیدا یکی از شایع‌ترین انواع قارچ در بدن انسان هست و در قسمت‌های مختلف بدن مثل دهان، پوست، مجاری گوارشی، ناخن انگشتان پا، راست‌روده (رِکتوم) و واژن به وجود میاد.

رشد بیش از حد کاندیدا معمولاً زمانی اتفاق میفته که بدن بیش از حد اسیدی شده باشه اونم با مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده یا قند و یا باکتری های خوب کافی در بدن شما وجود نداشته باشه. از آنجا که سرکه سیب یک مخمر مفید هست ، می تونه به عنوان یک پروبیوتیک برای باکتری های سالم عمل کنه و اساساً به رشد باکتری های خوب کمک کنه و جلوی رشد باکتری های مضر رو بگیره.

 

کاربردهای سرکه سیب

سرکه سیب میتونه در بخش های مختلفی از زندگی شما نقش داشته باشه.

 

تمیز کردن طبیعی با سرکه سیب

سرکه یکی از بهترین مواد پاک کننده طبیعی هست و این بیشتر به دلیل خاصیت ضد میکروبی اونه. وقتی به غذا اضافه میشه، اسیدهای آلی موجود در سرکه (به ویژه اسید استیک) به غشای سلول منتقل میشه تا باکتری ها رو از بین ببره. غذاهایی که با سرکه تخمیر میشن دارای زرادخانه ای طبیعی از اسیدهای آلی ضد میکروبی هستن ، از جمله اسیدهای استیک ، لاکتیک ، اسکوربیک ، سیتریک ، مالیک ، پروپیونیک ، سوکسین و اسید تارتاریک.

 

خنثی کردن بوها با سرکه سیب

سرکه سیب در یک کاسه به خنثی سازی بو تو خونه میتونه کمک کنه.

 

ضدعفونی کردن سبزیجات و میوه ها با سرکه سیب

سرکه یکی از بهترین مواد طبیعی برای از بین بردن برخی سموم دفع آفات و باکتری ها از میوه ها و سبزیجات هست. به این ترتیب که یک محلول به نسبت 1 (سرکه سیب) به ده (آب) درست کنین و سبزیجات و میوه ها رو در داخل اون خیس کنید.البته این روهم فراموش نکنین که ازین محلول برای میوه های شکننده مثه توت استفاده نکنین. چرا که در این روند میوه آسیب میبینه و سرکه از طریق پوست میوه وارد اجزای داخلی اون میشه و بعد مدت زمانی کمی پس از شستن میوه ها میبینین که میوه ها تازه شما کاملا پلاسیده شده.

 

از بین بردن لکه و صیقل دادن فلزات با سرکه سیب

از سرکه سیب می تونین برای صیقل فلزات مختلف هم استفاده کنین.

برای نقره: نصف فنجان سرکه رو با 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنین. نقره رو برای چند ساعت خیس کنید و سپس اونو بشورین.

برای برنج ، برنز و مس: با مخلوط کردن قطعات مساوی نمک و سرکه ، یک محلولی ایجاد کنین و وسایل رو در داخل اون قرار بدین و کاملا مالش بدین تا لکه ها از بین بره.بعدش با آب سرد فلزات رو بشورین و با حوله تمیز خشک کنین.

 

از بین بردن بوی زیر بغل با سرکه سیب

سرکه سیب به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده بو کمک می کنه ، بنابراین کمی از سرکه رو زیر بغل بمالین تا مثل یک خوشبو کننده طبیعی برای شما کار کنه.

 

تمیز کردن دهان با سرکه سیب

غرغره با سرکه سیب رقیق شده میتونه به رفع بوی بد دهان و سفید شدن دندان کمک کنه. با این حال به خاطر داشته باشین که سرکه سیب بسیار اسیدیه. ماده اصلی اسید استیک هست که کاملا خشنه ، بنابراین همیشه باید قبل از بلعیدن ، اونو با آب رقیق کنین.

سرکه سیب خالص میتونه به مینای دندان یا بافت های دهان و گلو آسیب برسونه.

 

از بین بردن بوی پا با سرکه سیب

پاک کردن پاها با سرکه سیب میتونه به از بین بردن باکتری ها و بوهای ایجاد کننده بو از پاها کمک کنه.

 

بعنوان افترشیو میشه ازش استفاده کرد

پس از اصلاح صورت ، سرکه رو با آب به طور مساوی مخلوط کنین و خوب تکان بدین و بعد از اینکه محلول شما آماده شد روی صورت خودتون بمالین.

 

سرکه سیب میتونه از لحاظ با داروهای دیابت و بیماری های قلبی تداخل دارویی داشته باشه. اگر تحت مراقبت پزشک هستین و می خواین یک دوره سرکه سیب رو امتحان کنین ، ابتدا با پزشک خودتون صحبت کنین تا اطمینان حاصل کنین که با داروهای شما تداخلی نداشته باشه.

 

سرکه سفید تقطیر شده برای تمیز کردن و لباسشویی بسیار عالیه ، اما اگر میخواین ازون برای اهداف سلامتی استفاده کنین از مصرف انواع کاملاً شفاف و "درخشان" که معمولاً تو قفسه های فروشگاه های مواد غذایی مشاهده می کنین ، خودداری کنین. از سرکه ارگانیک استفاده کنین. سرکه ارگانیک در مقایسه با سرکه های بازاری کدرتر هست.

برچسب های محصول