با توجه به گرمی و خشکی مزاج آن ها توصیه می شود که در مناطق پربارش و مرطوب که خنک نیز می باشد زندگی کنند و اگر این مهم برای شان مقدور نمی باشد تا جای ممکن تدابیری برای جبران این مسئله داشته باشند به عنوان مثال در محیط کار و منزل خود هوا را مرطوب نگه دارند تا بدین ترتیب بدنشان کمتر متضرر شود .
گرمی هوا نیز باعث حالاتی چون کلافگی و حتی سر درد در برخی از دارندگان مزاج گرم و خشک می شود چرا که گرمی هوا ، گرمی مزاج آنها را تشدید می کند . بالا رفتن حرارت بدن به طور کلی برای این دسته از انسان ها مضر می باشد و باعث ضعیف شدن قوای بدن آنها می شود .
در فصول گرم سال مانند تابستان مشکلات مرتبط با گرما در این افراد نموده بیشتری خواهد داشت مانند گرمازدگی ،سردرد، اتش و …
بنابراین پر واضح است که در فصول گرم سال باید تمهیدات بیشتری را رعایت کنند و در گرمای محیطی بیشتر مراقب حفظ سلامتی خود باشند در ادامه چند راهکار برای حفظ بهتر سلامتی در مواجهه با فصل تابستان ارائه می شود .
