بستن

روغن دانه هل چطوری میتونه برای شما مفید باشه

هل به عنوان یک ادویه معطر در غذاهای هندی و اروپایی مورد استفاده قرار میگیره ، میشه اونو به نان اضافه کرد ، یا در قهوه و چای مخلوط کردو نوشید. هل ، به ویژه دانه های اون، جدا از رایحه تند و طعم فریبندش ، به دلیل تولید یک روغن دارویی قوی با کاربردهای فراوان مشهوره. در ادامه با دکتر بارتر همراه باشین تا شما رو با خواص این روغن مفید بیشتر آشنا کنیم.
رایگان

روعن دانه هل چیه؟

هل یک گیاه چند ساله ، با برگ و دانه های بزرگ ، گلهای سبز و سفید و میوه های کمی تلخ اما خوراکی ست. این گیاه فقط در چند مکان در سراسر جهان مثل سریلانکا ، لائوس ، چین ، نپال ، گواتمالا و هند کشت میشه.

 

دانه های هل مملو از مواد معدنی مهمی مثل گوگرد ، کلسیم و فسفرن. اونها همچنین دارای روغنهای فرارن ، که تقریباً 5 درصد از جرم دانه رو تشکیل میده ، متشکل از اسیدهای فرمیک و استیک. این همون چیزیه که روغن دانه هل رو بسیار معطر و مفید میکنه.

 

روغن هسته هل رایحه ای شیرین و تند داره که یادآور سرکه بالزامیکه. دارای رنگ زرد شفاف تا کم رنگ .


 

موارد استفاده از روغن بذر هل

هل قبل از تبدیل شدن به یک ادویه محبوب ، در دوران باستان هم مورد استفاده قرار میگرفته. رومی ها از اون برای تسکین معده شون استفاده می کردن.وقتی که غذا زیاد میخوردن. در حالی که مصری ها اون رو به عطر و بخور اضافه می کردن. در همین حال ، عرب ها اون رو به قهوه خودشون اضافه می کردن تا قهوه شون عطر و طعم بیشتری پیدا کنه.

امروزه ، روغن دانه هل به طور گسترده ای برای کمک به درمان اسپاسم عضلانی و تنفسی ، تسکین عضلات کشیده شده و گرفتگی عضلات و حتی کمک به کاهش علائم سرفه سیاه و آسم استفاده میشه.

 

روغن دانه هل همچنین میتونه برای کمک به ارتقا سلامت پوست استفاده بشه ، به عنوان پاک کننده طبیعی برای ضد عفونی پوست و درخشش طبیعی پوست به اون کمک کنه. همچنین به عنوان یک تونر پوست کار می کنه که به مبارزه با علائم پیری کمک میکنه. روغن دانه هل همچنین میتونه برای کمک به تقویت موهای سالم مثل مبارزه با عفونت های پوست سر و شوره استفاده بشه.


 

فواید روغن دانه هل

از خواص درمانی روغن دانه هل میشه به کیفیت اون به عنوان ضد میکروبی ، ضد عفونی کننده ، ادرار آور ، تبخال ، هضم ، معده  اشاره کرد. اگه به درستی و در دوزهای مناسب استفاده بشه . این روغن اساسی میتونه:

 

 این مطلب رو از دست ندین: کمبود پتاسیم در بدن = فشار خون بالا

 

ارتقا سلامت دهان و دندان با روغن دانه هل

 افزودن چند قطره روغن دانه هل در آب و استفاده از اون به عنوان دهانشویه میتونه دهان رو ضدعفونی کنه و میکروب ها و  بوی بد دهان رو از بین ببره.

 تحریک کل سیستم گوارشی با روغن دانه هل

به حفظ ترشح مناسب آب تو معده ، صفرا و اسیدهای معده کمک میکنه تا عملکرد مناسبی داشته باشن.

روغن دانه هل  به دفع سموم از بدن کمک میکنه

این ماده به تحریک ادرار کمک میکنه ، همچنین به کاهش وزن ، کاهش فشار خون و استخراج رسوبات کلسیم و اوره از کلیه کمک میکنه

روغن دانه هل روغن گرمی هست که میتونه بدن رو گرم کنه و حتی میتونه باعث از بین رفتن سرماخوردگی بشه.

در درمان سرفه هم کاربرد داره.


 

از روغن دانه هل چطوری میشه استفاده کرد؟

روغن دانه هل حتی اگه رایحه ای قوی و تند داشته باشه ،باز هم در واقع یک روغن ملایم و غیر سمی هست. گفته میشه که این ماده در انتقال دهنده های عصبی تأثیر داره و اون رو در برابر استفراغ و حالت تهوع (به ویژه موارد ناشی از شیمی درمانی یا بارداری) موثر می کنه. این روغن همچنین دارای اثرات شل کنندگیه که اون رو برای کمک به کنترل گرفتگی های روده ای قوی ، بیماری های برونش و سرماخوردگی مفید می کنه.روغن هل بهتره با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط و استفاده بشه.


 

آیا روغن دانه هل بی خطره؟

روغن دانه هل به طور کلی بی خطر و غیر سمیه و میشه اون رو استشمام  یا به صورت موضعی استفاده کرد.البته بهتره که اون رو با روغن های حامل مخلوط کنین و بعد ازش استفاده کنین. با این حال ، پیشنهاد میکنیم قبل از استفاده، اول آزمایش پوستی رو انجام بدین تا حساسیت خودتون رو نسبت به این روغن مشخص کنین.فقط کافیه یک قطره روغن رقیق شده رو روی بازوی خودتون بمالید و ببینین آیا واکنشی صورت میگیره یا نه. زنان باردار و مادران شیرده بهتره بدون نظر پزشک خودشون از روغن دانه هل استفاده نکنن ، چراکه این روغن میتونه باعث تحریک بشه و اثر گرم کنندگی اون ممکنه به کودک آسیب برسونه.

نقد و بررسی خود را بنویسید
  • فقط کاربرانی که ثبت نام کرده اند می توانند نقد و بررسی ها را بنویسند.
*
*
  • بد
  • عالی
*
*
*

روعن دانه هل چیه؟

هل یک گیاه چند ساله ، با برگ و دانه های بزرگ ، گلهای سبز و سفید و میوه های کمی تلخ اما خوراکی ست. این گیاه فقط در چند مکان در سراسر جهان مثل سریلانکا ، لائوس ، چین ، نپال ، گواتمالا و هند کشت میشه.

 

دانه های هل مملو از مواد معدنی مهمی مثل گوگرد ، کلسیم و فسفرن. اونها همچنین دارای روغنهای فرارن ، که تقریباً 5 درصد از جرم دانه رو تشکیل میده ، متشکل از اسیدهای فرمیک و استیک. این همون چیزیه که روغن دانه هل رو بسیار معطر و مفید میکنه.

 

روغن هسته هل رایحه ای شیرین و تند داره که یادآور سرکه بالزامیکه. دارای رنگ زرد شفاف تا کم رنگ .


 

موارد استفاده از روغن بذر هل

هل قبل از تبدیل شدن به یک ادویه محبوب ، در دوران باستان هم مورد استفاده قرار میگرفته. رومی ها از اون برای تسکین معده شون استفاده می کردن.وقتی که غذا زیاد میخوردن. در حالی که مصری ها اون رو به عطر و بخور اضافه می کردن. در همین حال ، عرب ها اون رو به قهوه خودشون اضافه می کردن تا قهوه شون عطر و طعم بیشتری پیدا کنه.

امروزه ، روغن دانه هل به طور گسترده ای برای کمک به درمان اسپاسم عضلانی و تنفسی ، تسکین عضلات کشیده شده و گرفتگی عضلات و حتی کمک به کاهش علائم سرفه سیاه و آسم استفاده میشه.

 

روغن دانه هل همچنین میتونه برای کمک به ارتقا سلامت پوست استفاده بشه ، به عنوان پاک کننده طبیعی برای ضد عفونی پوست و درخشش طبیعی پوست به اون کمک کنه. همچنین به عنوان یک تونر پوست کار می کنه که به مبارزه با علائم پیری کمک میکنه. روغن دانه هل همچنین میتونه برای کمک به تقویت موهای سالم مثل مبارزه با عفونت های پوست سر و شوره استفاده بشه.


 

فواید روغن دانه هل

از خواص درمانی روغن دانه هل میشه به کیفیت اون به عنوان ضد میکروبی ، ضد عفونی کننده ، ادرار آور ، تبخال ، هضم ، معده  اشاره کرد. اگه به درستی و در دوزهای مناسب استفاده بشه . این روغن اساسی میتونه:

 

 این مطلب رو از دست ندین: کمبود پتاسیم در بدن = فشار خون بالا

 

ارتقا سلامت دهان و دندان با روغن دانه هل

 افزودن چند قطره روغن دانه هل در آب و استفاده از اون به عنوان دهانشویه میتونه دهان رو ضدعفونی کنه و میکروب ها و  بوی بد دهان رو از بین ببره.

 تحریک کل سیستم گوارشی با روغن دانه هل

به حفظ ترشح مناسب آب تو معده ، صفرا و اسیدهای معده کمک میکنه تا عملکرد مناسبی داشته باشن.

روغن دانه هل  به دفع سموم از بدن کمک میکنه

این ماده به تحریک ادرار کمک میکنه ، همچنین به کاهش وزن ، کاهش فشار خون و استخراج رسوبات کلسیم و اوره از کلیه کمک میکنه

روغن دانه هل روغن گرمی هست که میتونه بدن رو گرم کنه و حتی میتونه باعث از بین رفتن سرماخوردگی بشه.

در درمان سرفه هم کاربرد داره.


 

از روغن دانه هل چطوری میشه استفاده کرد؟

روغن دانه هل حتی اگه رایحه ای قوی و تند داشته باشه ،باز هم در واقع یک روغن ملایم و غیر سمی هست. گفته میشه که این ماده در انتقال دهنده های عصبی تأثیر داره و اون رو در برابر استفراغ و حالت تهوع (به ویژه موارد ناشی از شیمی درمانی یا بارداری) موثر می کنه. این روغن همچنین دارای اثرات شل کنندگیه که اون رو برای کمک به کنترل گرفتگی های روده ای قوی ، بیماری های برونش و سرماخوردگی مفید می کنه.روغن هل بهتره با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط و استفاده بشه.


 

آیا روغن دانه هل بی خطره؟

روغن دانه هل به طور کلی بی خطر و غیر سمیه و میشه اون رو استشمام  یا به صورت موضعی استفاده کرد.البته بهتره که اون رو با روغن های حامل مخلوط کنین و بعد ازش استفاده کنین. با این حال ، پیشنهاد میکنیم قبل از استفاده، اول آزمایش پوستی رو انجام بدین تا حساسیت خودتون رو نسبت به این روغن مشخص کنین.فقط کافیه یک قطره روغن رقیق شده رو روی بازوی خودتون بمالید و ببینین آیا واکنشی صورت میگیره یا نه. زنان باردار و مادران شیرده بهتره بدون نظر پزشک خودشون از روغن دانه هل استفاده نکنن ، چراکه این روغن میتونه باعث تحریک بشه و اثر گرم کنندگی اون ممکنه به کودک آسیب برسونه.