وگانیزم ، نوعی رژیم گیاه خواری است که با سبک زندگی متفاوت تری نسبت به گیاه خواران ، از خوردن و پوشیدن انواع فراورده های حیوانی دوری می کنند . با ما همراه باشید تا در این ویدئو اطلاعات بیشتری کسب کنید .

مصرف خوراکی های مختلف ، نیاز به برنامه ای مشخص براساس نیازهای تغذیه ای هر فرد دارد . با آگاهی بیشتر از خوراکی های وسوسه کننده اما خطرناک ، سلامت قلب و مغز خود را تضمین می کنیم .

همان طور که در بخش های قبلی گفتیم ، عدس یکی از جایگزین های گوشت است . به دومین خوراکی طبخ شده با عدس سبز توجه کنید . " نوشیدنی عدس سبز و سس گیاهی "

عدس یکی از اصلی ترین جایگزین های گوشت است . پس برای کسانی که از خوردن گوشت دوری می کنند ، جایگزین خوبی خواهد بود . با این صبحانه ای خوشمزه و سبک ، طعم واقعی عدس را امتحان کنید .